- Jaga berat tubuh, tubuh yang terlalu gemuk mengurangi panjang Mr. P, dan tidak mampu ereksi dengan normal.
- Rajin olahraga, olahraga yang rutin dapat menambah keperkasaan pada Mr. P. Olaraga yang dilakukan tidak mesti dengan berat, cukup dengan berlari-lari rutin (meraton) atau mengikuti gym.
- Stop rokok/kurangi rokok, sebagaimana pesan di kotak rokok. maka dengan rokok bisa juga menyebabkan ejakulasi dini, dan endapan dalam arteri jantung. sehingga bisa sesak saat berhubungan intim.
- Kurangi makanan lemak, lemak yang berlebihan bisa menyebabkan penghambatan peredaran darah untuk naik ke jantung secara cepat. Makanan yang berlemak bisa digantikan dengan meminum susu skim, buah-buahan, sayur-sayuran dan menghindari makanan yang bergoreng.
- Hindari obat antidepresi dan antipsikotik yang dapat menurunkan darah secara cepat, sehingga untuk ereksi cukup lambat dan tidak percasa secara penuh.
- Alkohol yang berlebihan bisa mengurangi produksi hormon pada Mr. P
- Menjaga keamanan dari Mr. P
Mr. P merupakan alat vital bari kaum adam, maka tidak salah tips-tips tersebut untuk diketahui agar terjaga dan memahami kualitas dari Mr. P tersebut khususnya untuk berumah tangga.
4 comments:
ok....
mantabbb
ehemmm...eehheemmmm.... :D
jiiaaahhhhh lupa nulis id nya ....xixixixixixi..
eheeemmm...eehheeeemmmmm....
mantap gan...so pasti kita jaga si "teguh"
Post a Comment